【BTC复盘 | 状态恢复 VS 行情错过】昨天没更新，因为我强迫自己离开市场一天。
原因很简单：状态不对。
周末盯盘太久、操作太多，情绪逐渐上头，我察觉到疲劳和冲动，决定主动远离市场一天冷静。
🧠 心态与操作复盘
代价：错过了一波大涨行情。
反思：状态异常其实在前一天就有苗头，我若能更早识别，或许只需几个小时的调整。
幸运的是，我是币本位账户。
不幸的是，行情是在我105500附近35倍多单止损之后启动的。
但我也知道：当时的我并不适合继续重仓操作，高杠杆本身就不合理，好在我配了极小止损。
📉 若我昨天在场……
如果我在，可能会试图在107300附近开空。
但那时市场正在强势突破，空单并不占优势。
相反，105200~107000 区间我会比较犹豫，因为那段时间山寨币没太跟随上涨。
当然，这波突破正是这段时间蓄力的结果，也导致了后续从107300到11万的强攻。
📈 从趋势看行情
连续十几天下跌后，两天涨回来了。
如果不算周末横盘，这波反弹速度确实很快。
若目标是“破前高”，那么这波涨幅并不算超涨。
如果只看这两天本身，当然属于强劲反弹。
🧭 当前行情结构
BTC：
周一大涨
1小时级别进入MACD死叉
4小时缩量调整，有金叉迹象
日线MACD接近金叉
山寨币 & Crypto10 指数：
前期下跌趋势线被打破
目前处于短期调整阶段
有清仓获利盘后的蓄势破新高的可能
✅ 操作策略建议（供参考）
📌 如果看多：
不追高，待1小时死叉消化、15分钟形成右侧信号时再低杠杆开仓。
若放量下跌，就不上大杠杆，继续右侧等机会。
杠杆不大时可以考虑逐步建仓，参与可能的“破新高”行情。
📌 如果看空：
没必要在情绪高涨时贸然进空。
等冲高失败、局势走弱时，机会自然会出现。
🧘 一句话总结：
错过不可怕，带着状态乱上才可怕。
冷静是交易的根本，行情还会有，状态错过就什么都抓不住。
