－我准备争取到澳洲的WHV。所以至少雅思要过关吧？身体机能也要好好恢复下，去健身房之类的找个健身教练？
你觉得合适的话，当然是没问题。不过我认为，自己的心和手比较重要，英语老师或者是健身教练，都是辅助你成长的外在，最重要的是，你的内心是如何想的？如果真的觉得英语和身体机能对自己重要的话，你不需要他们也可以自我督促变得更好。
－那你的意思是说不需要健身教练也ok？毕竟他们是专业人士，我聘请他们，就是为了购买我不知道的知识以及一双眼睛。否则，按照我的自律，完全可以自己一个人对吧？
是这样的。
－我是想有些到外面走走散散心了。
真爱折腾。从日本回国快两年了吧。一直喊着要去澳大利亚和新西兰做义工来着。但是还记得吗，脑袋、手和心，要保持一致。对了，你今天起床感觉心情很不错呀，是为什么呢？
－可能是昨天早上的那单黄金，以及对BTC的分析，得到了他人的认可吧？
我很难相信这是你心里面的想法。我害怕的是，如果你依照这些作为你的快乐法门，你不就又掉进必须依靠别人对你的褒赏，你才能建立自信心的状态了吗？你的心理很适应这一套。我不觉得这有什么好的，你很快就会又变的丧气来。当你在众人面前出了丑。你会变得沮丧，然后信心又崩塌掉了，这一定会发生的。
－我也同意你的看法。可我不知道该怎么做了。我承认我现在感觉还不错。
从你的身体开始，掌控它，它必将给你力量。外在的一切，都是结果，不真实的。
－唔。有道理。你是说，我需要完全的认可自己，从内心相信自己，而不是附和周遭环境去迎合，劝说欺骗自己对吗？
也对，也不对。我说的重点是，要自律，管理好自己的肉身。你觉得自己胖了就去减肥；你觉得自己没有力量，就去训练；你觉得自己休息不好，那就好好调整自己的时间；你觉的自己说话过于苛刻，薄情自私，你就要适当的改变，减少伤害，不要太极端；你脑子要是有想做的东西，就召唤你的内心，让你的双手完成它。
你！你要成为你。不要为难自己，千万不要为难自己。不要逼迫自己，做自己做无能为力的事情。不要忽视你内心的呐喊。
一切都要以你的意愿，你的感受出发。请在意你自己，爱你自己。那个为别人满腔热血，到头来却冷落了自己说不值得的人，是你吗？这不对，不合逻辑。永远的前提是：我觉得感觉如何？然后再询问别人的感觉如何。而不是先问：你的感觉如何？再来问自己是否可以忍受。自己永远是第一位的。
什么是值得付出的关系？不管是爱情、友情、还是亲情。我认为是：我们都值得为了彼此而心甘情愿的付出。
为什么这么说？如果你本身足够优秀，对方追随你，ta就会努力成为和你一样优秀的人。同时，你也关注到了ta的改变。你可以选择无视，继续一个人去探寻自我，体验生活。又或者，你自己做出回应，审视自己的陋习，反省自己，促使自己变得更优异，从而回应ta对你的付出。这是互利共赢的关系。就比如两个球队之间的两个主力，他们在球场上是敌人，也是朋友。私下他们会互相对比磨练技能，互相激励彼此，从而变得更加优秀。
但并不是意味着，为了得到内心想要的，去伪装自己。为了换回ta对自己的认同，出卖自己的良知，去寻找捷径欺骗对方。这本身是在欺骗自己，你将不再是真实的你。而对方心里也会清楚，你是在伪装自己。直到一个小男孩站了出来，当众说你是个没穿衣服的丑八怪——你将失去了一切。
前者是充满热情和力量的。他们从内心深处，希望自己变得更好。他们享受自我成长的收获。忠诚自我，坚韧，富有激情和弹性。并在改变过程之中，潜移默化地影响了其他人；而后者，所有一切美好的画面都是暂时的——这个自私自利的蠢货，最终会迷失活着的方向。
－可我并不觉得理解了这些，会对我的生活有什么改变。我还是会被困在这个地方。做着自己不愿意做的事情。没有钱，没有时间。我觉得自己就是个废物。
我可不这么认为。尽管，我觉得改变自己是艰难的。不过很多时候，我们都是过早放弃了不是吗？我们有一个大大的计划，我们想要完成。但早早的放弃了。你可以说这是拖延症。你的脑袋想，你的手也没有残废的话，如果没有完成，就是你的心出了问题。你的心有了情绪。所以你要摆脱挣扎，让自己安静下来。内心审视一下到底出了什么问题，是否可以自己帮助自己解决？
有时候，我们看过太多的娱乐性新闻：某某靠网红一年赚了多少钱；某某一年四季环游世界；某某在国外旅居，靠写作就获得潇潇洒洒；某某一星期换一个名牌包包；某某在大机构工作，年薪几百万……这些新闻诉说着同一种社会现象：人们都是浮躁的。有一些人靠自媒体的报道，把自己想要呈现的呈现了出来，以满足自己的虚荣心。人们都想在最短的时间内获得了他想要的，改头换面，并想变成了人生赢家。的确有一部分人做到了。我们暂且不讨论所见的真实性有多少，我们先想：这些人如何如何，跟自己又有什么关系呢？你想成为他们中的某一位，然后过上他们展露给世人的生活方式吗？
你有多想呢？为了这个目标，你能为自己做些什么？
－等等，我根本不想成为任何一个人。你刚说的话让我觉得恶心。我为什么要成为某一个人。
恭喜你并没有被我的话带跑。可世界上大多数人，他们标榜着某些华丽的生活方式，他们追随着某些人，企图达到他的生活条件和方式。他们会和魔鬼做肮脏的交易，很多幸运的人他们拥有了这种生活，并像世人展现。但他们大多数人遗忘了自己的初心，失去了自我，活成了别人期待的样子，成了生活在他人赋予的光环之下的木偶。
所以，你就是你呀。独一无二的那个你。
－我们又绕回刚刚的讨论——关于寻找自信和力量。
对。当你找到自信和力量的源泉，遵循自己的渴望，规划你未来的路，一步一步的拆分，坚持到开花结果。如果你是一棵树，你就是生命之树。你的树根需要钻透如磐石般硬的地层，这就是阻碍你生长的难题，你要克服它。因为你知道，当你熬过了困难，磐石将和你的根为一体，守护你的根基，直到你成为苍天大树。
－你的话让人振奋人心。
你就是我，我一直都在你的心里。答应我，不要再为了别人的褒赏而起喜出望外，而不要再为了别人的对你的冷落而自我怀疑。就算一张百元大钞被弄成一团，如同废纸一样的丢在大马路上，它依旧拥有它百元的价值，并在你饿肚子的时候，给你力量。
今早刚下过雨
你打开窗子
空气很清爽
晨曦从云层中照射到了远方的山
和近处的河
致面朝阳光的你
为你骄傲
你觉得合适的话，当然是没问题。不过我认为，自己的心和手比较重要，英语老师或者是健身教练，都是辅助你成长的外在，最重要的是，你的内心是如何想的？如果真的觉得英语和身体机能对自己重要的话，你不需要他们也可以自我督促变得更好。
－那你的意思是说不需要健身教练也ok？毕竟他们是专业人士，我聘请他们，就是为了购买我不知道的知识以及一双眼睛。否则，按照我的自律，完全可以自己一个人对吧？
是这样的。
－我是想有些到外面走走散散心了。
真爱折腾。从日本回国快两年了吧。一直喊着要去澳大利亚和新西兰做义工来着。但是还记得吗，脑袋、手和心，要保持一致。对了，你今天起床感觉心情很不错呀，是为什么呢？
－可能是昨天早上的那单黄金，以及对BTC的分析，得到了他人的认可吧？
我很难相信这是你心里面的想法。我害怕的是，如果你依照这些作为你的快乐法门，你不就又掉进必须依靠别人对你的褒赏，你才能建立自信心的状态了吗？你的心理很适应这一套。我不觉得这有什么好的，你很快就会又变的丧气来。当你在众人面前出了丑。你会变得沮丧，然后信心又崩塌掉了，这一定会发生的。
－我也同意你的看法。可我不知道该怎么做了。我承认我现在感觉还不错。
从你的身体开始，掌控它，它必将给你力量。外在的一切，都是结果，不真实的。
－唔。有道理。你是说，我需要完全的认可自己，从内心相信自己，而不是附和周遭环境去迎合，劝说欺骗自己对吗？
也对，也不对。我说的重点是，要自律，管理好自己的肉身。你觉得自己胖了就去减肥；你觉得自己没有力量，就去训练；你觉得自己休息不好，那就好好调整自己的时间；你觉的自己说话过于苛刻，薄情自私，你就要适当的改变，减少伤害，不要太极端；你脑子要是有想做的东西，就召唤你的内心，让你的双手完成它。
你！你要成为你。不要为难自己，千万不要为难自己。不要逼迫自己，做自己做无能为力的事情。不要忽视你内心的呐喊。
一切都要以你的意愿，你的感受出发。请在意你自己，爱你自己。那个为别人满腔热血，到头来却冷落了自己说不值得的人，是你吗？这不对，不合逻辑。永远的前提是：我觉得感觉如何？然后再询问别人的感觉如何。而不是先问：你的感觉如何？再来问自己是否可以忍受。自己永远是第一位的。
什么是值得付出的关系？不管是爱情、友情、还是亲情。我认为是：我们都值得为了彼此而心甘情愿的付出。
为什么这么说？如果你本身足够优秀，对方追随你，ta就会努力成为和你一样优秀的人。同时，你也关注到了ta的改变。你可以选择无视，继续一个人去探寻自我，体验生活。又或者，你自己做出回应，审视自己的陋习，反省自己，促使自己变得更优异，从而回应ta对你的付出。这是互利共赢的关系。就比如两个球队之间的两个主力，他们在球场上是敌人，也是朋友。私下他们会互相对比磨练技能，互相激励彼此，从而变得更加优秀。
但并不是意味着，为了得到内心想要的，去伪装自己。为了换回ta对自己的认同，出卖自己的良知，去寻找捷径欺骗对方。这本身是在欺骗自己，你将不再是真实的你。而对方心里也会清楚，你是在伪装自己。直到一个小男孩站了出来，当众说你是个没穿衣服的丑八怪——你将失去了一切。
前者是充满热情和力量的。他们从内心深处，希望自己变得更好。他们享受自我成长的收获。忠诚自我，坚韧，富有激情和弹性。并在改变过程之中，潜移默化地影响了其他人；而后者，所有一切美好的画面都是暂时的——这个自私自利的蠢货，最终会迷失活着的方向。
－可我并不觉得理解了这些，会对我的生活有什么改变。我还是会被困在这个地方。做着自己不愿意做的事情。没有钱，没有时间。我觉得自己就是个废物。
我可不这么认为。尽管，我觉得改变自己是艰难的。不过很多时候，我们都是过早放弃了不是吗？我们有一个大大的计划，我们想要完成。但早早的放弃了。你可以说这是拖延症。你的脑袋想，你的手也没有残废的话，如果没有完成，就是你的心出了问题。你的心有了情绪。所以你要摆脱挣扎，让自己安静下来。内心审视一下到底出了什么问题，是否可以自己帮助自己解决？
有时候，我们看过太多的娱乐性新闻：某某靠网红一年赚了多少钱；某某一年四季环游世界；某某在国外旅居，靠写作就获得潇潇洒洒；某某一星期换一个名牌包包；某某在大机构工作，年薪几百万……这些新闻诉说着同一种社会现象：人们都是浮躁的。有一些人靠自媒体的报道，把自己想要呈现的呈现了出来，以满足自己的虚荣心。人们都想在最短的时间内获得了他想要的，改头换面，并想变成了人生赢家。的确有一部分人做到了。我们暂且不讨论所见的真实性有多少，我们先想：这些人如何如何，跟自己又有什么关系呢？你想成为他们中的某一位，然后过上他们展露给世人的生活方式吗？
你有多想呢？为了这个目标，你能为自己做些什么？
－等等，我根本不想成为任何一个人。你刚说的话让我觉得恶心。我为什么要成为某一个人。
恭喜你并没有被我的话带跑。可世界上大多数人，他们标榜着某些华丽的生活方式，他们追随着某些人，企图达到他的生活条件和方式。他们会和魔鬼做肮脏的交易，很多幸运的人他们拥有了这种生活，并像世人展现。但他们大多数人遗忘了自己的初心，失去了自我，活成了别人期待的样子，成了生活在他人赋予的光环之下的木偶。
所以，你就是你呀。独一无二的那个你。
－我们又绕回刚刚的讨论——关于寻找自信和力量。
对。当你找到自信和力量的源泉，遵循自己的渴望，规划你未来的路，一步一步的拆分，坚持到开花结果。如果你是一棵树，你就是生命之树。你的树根需要钻透如磐石般硬的地层，这就是阻碍你生长的难题，你要克服它。因为你知道，当你熬过了困难，磐石将和你的根为一体，守护你的根基，直到你成为苍天大树。
－你的话让人振奋人心。
你就是我，我一直都在你的心里。答应我，不要再为了别人的褒赏而起喜出望外，而不要再为了别人的对你的冷落而自我怀疑。就算一张百元大钞被弄成一团，如同废纸一样的丢在大马路上，它依旧拥有它百元的价值，并在你饿肚子的时候，给你力量。
今早刚下过雨
你打开窗子
空气很清爽
晨曦从云层中照射到了远方的山
和近处的河
致面朝阳光的你
为你骄傲